El ejercicio moderado compensa los riesgos de un trabajo sedentario

El ejercicio compensa el sedentarismo

Todos conocemos los riesgos que conllevan la inactividad física y los trabajos sedentarios. Horas y horas sentados, ya sea ante un ordenador, en una taquilla atendiendo al público o conduciendo un camión, pueden provocar problemas cardiovasculares, arteriosclerosis, hipertensión y enfermedades respiratorias.

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Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo: Ayuda psicológica en el entorno laboral

Emotiononline

El pasado 28 de abril se celebró el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo bajo el lema “Estrés en el trabajo: un reto colectivo”. Tal i como refleja el informe de la OIT (2016), “los riesgos psicosociales tales como el aumento de la competitividad, mayores espectativas sobre el rendimiento y largas horas de trabajo, contribuyen a que los ambientes de los lugares de trabajo sean cada vez más estresantes”.

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Well-being. Un término líquido.

Well-being

La intención de este “post” es aportar alguna reflexión respecto a la eclosión del término “well-being” en el ámbito de la gestión de personas, la salud y, finalmente, la responsabilidad social corporativa de algunas, normalmente grandes, compañías y organizaciones.

Los programas de fomento del bienestar y su contextualización en las que a partir de ahora conoceremos como “organizaciones saludables” han eclosionado en los últimos cinco años. Así, parecería como si una súbita fiebre respecto a la mejora de la calidad de vida laboral hubiera convulsionado los programas e intenciones de buena parte de los gestores de Recursos Humanos,  de Salud y Seguridad, e incluso de responsables de Marketing de alguna gran compañía.

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